Tyčinky

Tyčinky jsou skvělou svačinou, když nemáte čas připravit si nutričně hodnotné a vyvážené jídlo, energetickým zdrojem během sportovní aktivity, když potřebujete energii, která nebude tížit v žaludku. Na velkou tyčinku o hmotnosti 100 g se můžete spolehnout i v případě nemožnosti dát si oběd. Nelze se takhle šidt pravidelně, ale rozhodně je lepší volbou proteinová tyčinka s perfektním složením než bageta či produkt typu fast food. Proteinové tyčinky chutnají jako oblíbené sladkosti, ačkoli jejich složení je zcela odlišné - ty nejlepší obsahují až 42 % bílkovin. Proto je lze s klidným svědomím svačit i při hubnutí, když vás honí mlsná. Pro přísun kvalitních sacharidů jsou vhodné energetické tyčinky, jako náhrada jídla a při dietě zvolte kvalitní tyčinky proteinové.