Kreatin

Kreatin je v podstatě bílkovina, která se v lidském těle tvoří ze třech aminokyselin - argininu, methioninu a glycinu. Poskytuje rychlou energii svalům, což oceníme při zvedání těžkých břemen. Ve svalové tkáni dochází k produkci kreatinfosfátu, který hraje roli při tvorbě energie při svalové kontrakci. Pomáhá s budováním objemu svalů, podporuje intenzivní fyzický výkon, zkracuje dobu regenerace, zvyšuje výbušnost a nepřímo se podílí na snižování podkožního tuku.

V běžné stravě je zdrojem maso. Pro přísun kreatinu v dostatečném množství je ovšem potřeba zvolit některé suplementy. Dnes existují různé druhy, od původního kreatinu monohydrátu až po esterifikované kreatiny (CEE) s připojeným malátem (CEEM,CEM3), které mají vysokou absorpční schopnost a silný energetický efekt.

Kreatin se dávkuje obvykle po hlavním jídle. Pokud se jedná o jeho dlouhodobý trvalý nízký příjem, dávkuje se 1g denně na 20kg tělesné váhy. Dávkovat lze také vzestupně až na 3g denně, ale pak následuje pauza po dobu asi 2 - 3 týdnů. Vzestupný cyklus lze střídat s cyklem sestupným s doporučenou pauzou 1 - 3 týdnů. V případě využívání sacharidových cyklů kopíruje jeho přísun cyklus sacharidů. Dávky lze přizpůsobit také podle dnů fyzické zátěže a volna.

Vyvarujte se nadbytečného příjmu kreatinu, pokud pozorujete projevy nespavosti nebo trpíte psychickými poruchami. Tato látka zahušťuje krev a může způsobovat deprese, proto buďte vnímaví vůči veškerým změnám. Vysoké dávky kreatinu zatěžují ledviny, proto pijte, i když nepociťujete žízeň!

Amix Kre-Alkalyn

62,00 Kč
(s DPH)

65,00 Kč

Moderní patentovaná forma creatinu, která vyniká vysokou stabilitou při průchodu trávícím traktem, čímž zaručuje maximální množství creatinu ve svalových buňkách.

Aminostar Creatine Monohydrate

164,00 Kč
(s DPH)

182,00 Kč

Základní stavebním prvek pro tvorbu creatinfosfátu, který slouží jako účinný zdroj energie ve svalových buňkách, v nichž tvoří rovnováhu s ATP.

Aminostar Creatine Monohydrate - tablety

209,00 Kč
(s DPH)

232,00 Kč

Creatine Monohydrate je ideální do objemových fází tréninku. Při jeho užívání je typický nárůst hmotnosti i síly.

Nutrend CREATINE PURE MICRONIZED 250g

233,00 Kč
(s DPH)

259,00 Kč

Unikátní směs 100% mikronizovaného kreatinu monohydrát s funkčním přídavkem dextrózy a kyseliny alfa-lipoové. Poměr je stanoven pro maximálně efektivní využití a transport

Amix Creatine Monohydrate

332,00 Kč
(s DPH)

349,00 Kč

Podporuje doplnění energie – zvýšení energetického potenciálu, explosivní sílu, urychlení regenerace a tvorbu svalové hmoty. V kapslové formě pro pohodlné dávkování.

Aminostar Creatine Ethyl Ester

373,00 Kč
(s DPH)

414,00 Kč

Pokročilá forma kreatinu využívající ethyl esterové technologie, která má za následek mnohem lepší vstřebávání.

Amix CEE Creatine Ethyl Ester

379,00 Kč
(s DPH)

399,00 Kč

Zdokonalená forma Kreatinu - esterifikovaný kreatin. CEE Creatine Ethyl Ester se vyznačuje velmi dobrou stabilitou a perfektní využitelností.

Amix Beta Bolix 90 kapslí

427,00 Kč
(s DPH)

449,00 Kč

Beta-Alanin podporuje tvorbu karnosinu ve svalech a v kombinaci s CEE výrazně napomáhá nárůstu síly, dynamiky a výbušnosti.

Nutrend CREATINE PURE MICRONIZED 500g

436,00 Kč
(s DPH)

485,00 Kč

Unikátní směs 100% mikronizovaného kreatinu monohydrát s funkčním přídavkem dextrózy a kyseliny alfa-lipoové. Poměr je stanoven pro maximálně efektivní využití a transport

Amix Creatine Monohydrate 500g

495,00 Kč
(s DPH)

495,00 Kč

Ultra mikronizovaný Kreatin Monohydrát zaručující maximální kvalitu, čistotu a lepší využitelnost.

PowerBar CREATINE MONOHYDRÁT 500g

503,00 Kč
(s DPH)

559,00 Kč

100% čistý kreatin monohydrát pro nárůst svalové hmoty.

Amix Crea-Trix 824g citron

518,00 Kč
(s DPH)

545,00 Kč

Ve srovnání se standardním kreatinem, tento kreatinový komplex Crea-TrixTM vám přináší mnohem rychlejší a komplexnější výsledky ve vašem těle.

Aminostar Kre-Alkalyn Liquid 480ml

545,00 Kč
(s DPH)

606,00 Kč

Kre-Alkalyn® je prvním a světově jediným kreatinem s pH vyšším než 12, jehož je docíleno spojením molekul s tzv. „vyrovnávacími" činidly.

Aminostar CreaSHOCK 1600g

584,00 Kč
(s DPH)

649,00 Kč

4 formy kreatinu – CreaShock matrix (kreatin monohydrát, tri-kreatin malát, tri-kreatin citrát, kreatin ethyl ester) + sacharidy.

Amix VitarGo Crea-X 1000g

589,00 Kč
(s DPH)

620,00 Kč

Vitargo® vytlačí kreatin ze žaludku až 8x rychleji než jiná transportní látka a díky tomu se mnohem větší množství nepoškozeného kreatinu dostává do svalů.

Aminostar Creatine Vitargo 1000g

614,00 Kč
(s DPH)

682,00 Kč

Patentovaná forma sacharidů s jedinečnými vlastnostmi vyvinutá pro vrcholové sportovce jako efektivní a rychle dostupný přísun energie do svalů.

Nutrend CREATINE ETHYL ESTER 120 kapslí

621,00 Kč
(s DPH)

690,00 Kč

CEE je pokročilá verze kreatinu - esterifikovaný kreatin, který se vyznačuje lepší stabilitou, výbornou využitelností a vstřebatelností.

Nutrend KRE-ALKALYN 120 kapslí

621,00 Kč
(s DPH)

690,00 Kč

Nejsilnější forma kreatinu, vyniká schopností vysoké absorpce v organismu. Jeho účinkem je maximální anabolizace.

Enervit CREATINA SIMPLEX 120 tablet

656,00 Kč
(s DPH)

729,00 Kč

Preparát určený pro masivní nárůst svalové hmoty a síly sportovců všech odvětví, je důležitý pro energetický metabolismus.

Aminostar Kre-Alkalyn®

708,00 Kč
(s DPH)

787,00 Kč

Zaručuje všechny výhody Creatinu bez jakýchkoliv vedlejších účinků. Nepřeměňuje se na Creatinin - tzn. žádné vedlejší účinky a 100% využitelnost.