Aminokyseliny

Aminokyseliny sou základní stavební jednotky proteinů, které jsou stavebním kamenem pro tvorbu svalové hmoty. Téměř ve všech živých systémech jsou všechny proteiny sestaveny z kombinací 20 různých aminokyselin, které se dělí na esenciální - ty, které si tělo nedokáže vytvořit samo a neesenciální - ty, které si organismus dokáže vytvořit jejich vzájemnou přeměnou. Aminokyseliny podporují tvorbu i regeneraci svalových buněk a zvyšování svalového objemu. V této kategorii naleznete komplexní aminokyseliny, jednotlivé aminokyseliny a také aminokyseliny s rozvětvenými řetězci tzv. BCAA.